Thoái Hóa Khớp Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Gọi ngay: 0798 16 16 16

Thoái hóa khớp là tình trạng phổ biến rất hay gặp ở người từ độ tuổi trung niên đến già. Thoái hóa khớp gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày và ảnh hưởng các cơ quan khác trong cơ thể. Căn bệnh này ngày càng có xu hướng trẻ hóa và xuất hiện cả người trẻ tuổi. Vậy chăm sóc xương khớp như thế nào mới đúng. Cùng tìm hiểu bài viết sau đây nhé.

Thoái hóa khớp là gì?

Khớp chính là phần tiếp nối giữa hai đầu xương trên cơ thể, có bao khớp bao bọc xung quanh khớp, có một lớp sụn mềm giữa hai đầu xương và dịch khớp bôi trơn để khớp cử động được dễ dàng.

Thoái Hóa Khớp Nguyên Nhân Và Cách Điều Trị

Thoái hóa khớp là tình trạng lão hóa các tổ chức sụn, các tế bào, tổ chức ở khớp và quanh khớp. Làm xuất hiện tình trạng viêm, sưng tấy gây cứng khớp ảnh hưởng đến các sinh hoạt hằng ngày. Đây là căn bệnh của tuổi già. Tuy nhiên chúng ta cũng có thể phòng tránh bằng các phương pháp hiệu quả khác nhau để kéo dài thời gian hơn.

Nguyên nhân dẫn đến thoái hóa khớp

Nhắc đến tình trạng thoái hóa khớp hiện nay, có thể kể đến một số nguyên nhân gây thoái hóa khớp sau đây:

- Thoái hóa khớp do tuổi già

Các sợi collagen tổng hợp nên sụn khớp bị đứt gãy và không còn khả năng đàn hồi, lâu ngày gây tổn thương đến hai đầu xương

- Thoái hóa khớp do thói quen lười vận động, béo phì, sinh hoạt sai tư thế

Béo phì làm gia tăng áp lực lên các khớp đặc biệt là khớp đầu gối; ngồi học hay làm việc sai tư thế làm sai lệch ở sự vị trí của các xương trong cơ thể, lâu ngày xương bị cong quẹo ảnh hưởng đến khả năng hoạt động cũng như gây chèn ép các cơ quan nội tạng khác trong cơ thể.

- Thoái hóa khớp do vận động quá sức

Làm việc quá sức hoặc chơi thể thao cường độ cao gây ra các chấn thương đến khớp. Các tổn thương ở khớp nếu bị chấn thương sẽ rất khó khăn trong việc hồi phục

Triệu chứng của người bị thoái hóa khớp

Cứng khớp, sưng viêm tại khớp, khó vận động là các triệu chứng điển hình của tình trạng thoái hóa khớp. Các triệu chứng sẽ tăng lên khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi. Tình trạng nặng có thể xuất hiện có tiếng lạo xạo khi vận động, biến dạng hoặc lệch trục khớp
Các triệu chứng của thoái hóa khớp rất dễ nhận thấy vì vậy khi xuất hiện các triệu chứng đau nhẹ, nhức mỏi vùng khỏi nên tìm cách khắc phục hạn chế để lâu sẽ gây tổn thương nghiêm trọng hơn về sau

Các phương pháp điều trị bệnh thoái hóa khớp

- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh

Tăng cường các loại thực phẩm giàu Canxi, vitamin D và các khoáng chất cần thiết từ rau xanh, cá béo, xương ống, rau xanh,….
Kiểm soát cân nặng giúp hạn chế các áp lực lên hệ thống sụn khớp.
Tránh các loại đồ ăn, đồ uống không tốt cho sức khỏe như độ ăn nhanh, chiên rán nhiều,…

- Xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học , đúng tư thế

Thường xuyên luyện tập thể thao, tránh các chấn thương xảy ra, tập các bài tập nhẹ nhàng tránh tổn thương đến xương khớp như đạp xe, đi bộ, các bài tập dưỡng sinh,…
Ngồi học và làm việc đúng tư thế, hạn chế ngồi hoặc đứng quá lâu, nên vận động nhẹ nhàng giữa các thời gian đó

- Bổ sung các thực phẩm giúp giảm đau, nuôi dưỡng và tái tạo sụn khớp

Glucosamin là dưỡng chất bổ sung và tái tạo sụn khớp hiệu quả và phổ biến hiện nay. Giúp phục hồi và tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh động của khớp, giảm đau, bôi trơn khớp.
TÊ NHỨC CHI với thành phần dược liệu chiết xuất từ Rễ cây vuốt quỷ kết hợp với Glucosamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp giảm đau nhức cực kỳ an toàn đồng thời nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp bị thoái hóa.
Thành phần gồm có:

D-Glucosamin sulfat. 2KCL giúp hục hồi và tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh động của khớp, giảm đau, bôi trơn khớp

Devil’s Claw extract (rễ cây Vuốt quỷ) và Methyl sulfonyl methane giúp giảm các triệu chứng thoái hóa khớp (khớp cổ, khớp gối), viêm khớp, đau thần kinh tọa, thấp khớp, tê nhức chân tay

Sử dụng hiệu quả trên các đối tượng:

Người đau nhức mỏi, viêm các khớp chân, tay, cổ, thắt lưng
Người đau lưng, đau cột sống do thoát vị địa đệm thoái hóa khớp
Người muốn phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa khớp

TÊ NHỨC CHI là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Website: http://tenhucchi.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/tenhucchi/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng qua bài viết trên đã giúp các bạn được phần nào về tình trạng thoái hóa khớp hay gặp hiện nay. Hãy áp dụng ngay các hướng dẫn mà mình đã chia sẻ vào thực tế cuộc sống để giúp giảm đau xương khớp hiệu quả nhé. Chúc các bạn thành công!