Đau nhức xương khớp sau khi uống rượu bia do đâu? Khắc phục thế nào?

Đau nhức xương khớp sau khi uống rượu bia là tình trạng phổ biến hay gặp ở người bị bệnh Gout, kể cả cấp tính và mạn tính. Vậy nguyên nhân do đâu và cách điều trị giảm đau nhức xương khớp sau những cuộc nhậu như thế nào. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ chi tiết cho các bạn.

1. Nguyên nhân đau nhức xương khớp sau khi uống rượu bia

 

Do bệnh gout hoặc bệnh xương khớp khác

Uống rượu khiến lượng axit uric trong máu tăng cao làm biểu hiện các triệu chứng đau nhức ở các khớp xương ở chân, tay, bàn chân, bàn tay, đầu gối…
Uống nhiều rượu bia gây ảnh hưởng đến hoạt động của gan, thần kinh và cơ quan khác gây ra các biến chứng lên hệ cơ xương gây đau nhức xương khớp, đặc biệt là trường hợp ngay sau khi uống rượu bia nhiều.
Xem thêm: Bí kíp phòng tránh đau nhức xương khớp hiệu quả

Do rối loạn điện giải

Khi sử dụng chất cồn quá nhiều, các chất điện giải bị rối loạn, khớp không được cung cấp đủ dưỡng chất bôi trơn, từ đó dẫn đến nhức mỏi chân tay

Do dị ứng với các thành phần trong rượu

Da đỏ bừng, người nóng ran, có thể bị mề đay mẩn ngứa, đau đầu, buồn nôn, tim đập nhanh hơn bình thường là các biểu hiện của người bị dị ứng với rượu hoặc các thành phần có trong rượu… Một số người còn bị tê cứng chân tay, các đau khớp xương.

Do ngộ độc rượu hoặc có dùng thuốc khác gây tương tác với rượu

Trường hợp đang sử dụng nhiều thuốc trị đau xương khớp hoặc thuốc trị các bệnh lý khác mà uống rượu quá sát thời gian có thể gây ra các tương tác nguy hiểm đến tính mạng cho cơ thể

Do ngồi lâu gây giãn nở tĩnh mạch máu

Thời gian uống rượu nhậu nhẹt thường kéo dài, cơ xương khớp ít vận động nhiều gây tăng áp lực và ứ truệ tuần hoàn đặc biệt là chân, lưng, và cổ gây đau nhức.

2. Trị đau nhức xương khớp sau khi uống rượu bia bằng cách nào?

Nếu đã có bệnh về đau nhức xương khớp đặc biệt là các bệnh mạn tính thì việc kiêng cử rượu bia là rất cần thiết. Ngoài ra bạn có thể áp dụng các biện pháp sau đây để khắc phục tình trạng đau nhức sau khi uống rượu bia tạm thời.

Uống nhiều nước sau khi đi nhậu về

Uống nhiều nước giúp làm loãng nồng độ của rượu giảm hấp thu rượu, giảm hoạt động của gan và hấp thu của rượu ở dạ dày gây ảnh hưởng đến thần kinh
Dùng các thuốc giải rượu khi cần thiết

Sử dụng nước muối và gừng 

Giã nát gừng, đun sôi với nước sau đó cho vài hạt muối vào. Đun đến khi nước sôi già thì tắt bếp, để nguội. Trong lúc nước còn ấm, sử dụng để ngâm chân hoặc bất kỳ vị trí nào bị đau nhức sau khi uống rượu bia. Người bệnh nên thực hiện trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon và giúp xương khớp được thư giãn.
Xem thêm: Trị đau nhức xương khớp bằng thuốc nam liệu có hiệu quả?

Nghỉ ngơi đầy đủ

Một giấc ngủ chất lượng có thế giúp cơ thể hồi phục nhanh chóng tình trạng đau nhức xương khớp sau khi uống rượu. 

Bên cạnh các giải pháp trên cần thay đổi lối sống tích cực

• Ngưng uống rượu bia, người nghiện rượu cần cai hẳn để hạn chế tối đa nguy hiểm. Nếu tính chất công việc bắt buộc phải uống thì phải hạn chế tối đa.
• Tăng cường vận động, tập luyện thể thao để xương khớp dẻo dai, khỏe mạnh
• Tránh lạm dụng đồ ăn dầu mỡ, thức ăn nhanh; tăng cường ăn hoa quả, rau xanh... cũng là cách hữu hiệu phòng tránh bệnh xương khớp.
• Bố sung các thực phẩm bổ sung chứa Canxi và Glucosamin giúp hỗ trợ giảm đau và tái tạo sụn khớp.

Ngoài việc cung cấp từ thức ăn và chế độ luyện tập hiệu quả thì việc các chất tinh chiết như Glucosamin và Calci là rất cần thiết, đặc biệt là đối tượng sau uống rượu bia nhiều hoặc mắc các bệnh xương khớp mạn tính.
TÊ NHỨC CHI với thành phần dược liệu chiết xuất từ Rễ cây vuốt quỷ kết hợp với Glucosamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp giảm đau nhức cực kỳ an toàn đồng thời nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp bị thoái hóa.
Thành phần gồm có:

• D-Glucosamin sulfat. 2KCL giúp hục hồi và tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh động của khớp, giảm đau, bôi trơn khớp
• Devil's Claw extract (rễ cây Vuốt quỷ) và Methyl sulfonyl methane giúp Giảm các triệu chứng thoái hóa khớp (khớp cổ, khớp gối), viêm khớp, đau thần kinh tọa, thấp khớp, tê nhức chân tay

Sử dụng hiệu quả trên các đối tượng:

• Người đau nhức mỏi, viêm các khớp chân, tay, cổ, thắt lưng
• Người đau lưng, đau cột sống do thoát vị địa đệm thoái hóa khớp
• Người muốn phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa khớp

TÊ NHỨC CHI là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline  0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.
Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

• Website: http://tenhucchi.com/   
• Fanpage: https://www.facebook.com/tenhucchi/
• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hy vọng bài viết sẽ hữu ích cho các bạn, các anh chị hay nhậu nhẹt nhiều. Việc thay đổi thói quen sinh hoạt ăn uống để phòng tránh các bệnh xương khớp là thực sự hiệu quả để chăm sóc sức khỏe bản thân. Chúc các bạn có sức khỏe tốt để học tập và làm việc.