Đau nhức xương khớp dạng thấp, nguyên nhân và cách điều trị

Đau nhức xương khớp dạng thấp là bệnh khớp viêm mạn tính thường gặp nhất ở Việt Nam cũng như ở nhiều nước trên thế giới, chiếm khoảng 0,5-2 % dân số. Viêm khớp dạng thấp gây ra khó khăn cản trở trong sinh hoạt hằng ngày của người bệnh. Dưới đây là các nguyên nhân chính cũng như khắc phục tình trạng trên.

1. Nguyên nhân gây đau nhức xương khớp dạng thấp

Trước hết ta ta tìm hiểu khái niệm của hiện tượng đau nhức xương khớp dạng thấp là như thế nào?
Theo các chuyên gia nghiên cứu thì hiện tượng đau nhức xương khớp dạng thấp là tình trạng các khớp bị viêm gây tổn thương màn hoạt dịch, sụn khớp và đầu xương dưới sụn, diễn biến mạn tính dẫn đến dính và biến dạng khớp. Viêm khớp dạng thấp là bệnh viêm mãn tính ở nhiều khớp ngoại biên với biểu hiện khá đặc trưng: sưng, đau khớp, cứng khớp buổi sáng và đối xứng hai bên. Ngoài ra, còn có các biểu hiện toàn thân (mệt mỏi, xanh xao, sốt gầy sút…) và tổn thương các cơ quan khác trên cơ thể.
Vậy nguyên nhân chính gây ra tình trạng trên là gì?
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn, tức là hệ thống miễn dịch của cơ thể mất khả năng phân biệt các kháng nguyên bên ngoài và tự kháng nguyên. Tự kháng nguyên là thành phần của cơ thể tiết ra để chống lại vi khuẩn những lại trở thành một tác nhân gây bệnh làm có thể tiếp tục sinh ra kháng thể để chống lại các tự kháng nguyên này làm sinh ra bệnh viêm khớp dạng thấp
Có các nguyên nhân chính sau đây gây viêm khớp dạng thấp:
- Vi khuẩn, virus, nấm và các tác nhân dị nguyên từ môi trường bên ngoài
- Di truyền và yếu tố giới tính ( đa số xảy ra ở nữ giới tuổi từ 30 trở lên)
- Môi trường ẩm thấp, ăn uống thiếu chất, làm việc mệt mỏi,...
Xem thêm: Các loại bệnh xương khớp thường gặp hiện nay

2. Các cách điều trị đau nhức xương khớp dạng thấp hiệu quả

Chế độ điều trị dùng thuốc

Có nhiều loại thuốc được kê toa trong điều trị, một số loại thuốc giúp giảm đau và kháng viêm
- Thuốc chống viêm không steroid (NSAID)
- Corticosteroid
- Acetaminophen

Điều trị không dùng thuốc

Chế độ ăn uống chữa viêm khớp dạng thấp

- Chế độ ăn kiêng này bao gồm các loại thực phẩm có nhiều axit béo omega-3 như:
        + Các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá trích và cá thu
        + Hạt chia, hạt lanh, quả óc chó.
- Chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin A, C và E, và selen, cũng có thể giúp giảm viêm. Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa bao gồm:
        + Các loại quả mọng, chẳng hạn như quả việt quất, quả nam việt quất, quả goji và dâu tây
        + Sô cô la đen
        + Rau bina, đậu thận, hồ đào
        + Atisô
- Ăn nhiều chất xơ cũng rất quan trọng. Theo một số nhà nghiên cứu, chất xơ giúp giảm các phản ứng viêm từ đó có thể làm giảm nồng độ protein phản ứng C. Chọn thực phẩm ngũ cốc nguyên hạt, rau tươi và trái cây tươi
- Thực phẩm có chứa flavonoid cũng có thể giúp chống viêm trong cơ thể. Chúng bao gồm:
        + Các sản phẩm từ đậu nành.
        + Quả mọng nước
        + Trà xanh
        + Bông cải xanh
        + Nho
- Tránh ăn các thực phẩm khiến cơ thể dị ứng đặc biệt là các thực phẩm giàu tinh bột và chất béo đã qua chế biến.
Xem thêm: Chia sẻ bài tập yoga trị đau nhức xương khớp hiệu quả

Tập thể dục và nghỉ ngơi hợp lý

Tập thể dục tối thiểu 30 phút mỗi ngày và dành thời gian nghỉ ngơi nhiều hơn, ngủ đủ giấc sẽ giúp khỏe mạnh, tăng sức đề kháng, giảm đau và giảm viêm hiệu quả

Chườm túi nhiệt hoặc lạnh

Túi nước đá hoặc nén lạnh có thể giúp giảm viêm và đau. Chúng cũng có thể có hiệu quả chống co thắt cơ bắp. Có thể thay thế bằng các phương pháp điều trị nóng như tắm bằng nước ấm. Điều này có thể giúp giảm độ cứng khớp.
Hoặc có thể dùng một số thiết bị hỗ trợ như nẹp hoặc nạng để hỗ trợ trong vận động sinh hoạt hằng ngày
TÊ NHỨC CHI với thành phần dược liệu chiết xuất từ Rễ cây vuốt quỷ kết hợp với Glucosamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp giảm đau nhức cực kỳ an toàn đồng thời nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp bị thoái hóa.
Thành phần gồm có:
- D-Glucosamin sulfat. 2KCL giúp hục hồi và tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh động của khớp, giảm đau, bôi trơn khớp
- Devil’s Claw extract (rễ cây Vuốt quỷ) và Methyl sulfonyl methane giúp giảm các triệu chứng thoái hóa khớp (khớp cổ, khớp gối), viêm khớp, đau thần kinh tọa, thấp khớp, tê nhức chân tay
Sử dụng hiệu quả trên các đối tượng

• Người đau nhức mỏi, viêm các khớp chân, tay, cổ, thắt lưng
• Người đau lưng, đau cột sống do thoát vị địa đệm thoái hóa khớp
• Người muốn phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa khớp

TÊ NHỨC CHI là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline  0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.
Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

• Website: http://tenhucchi.com/
• Fanpage: https://www.facebook.com/tenhucchi/
• Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Đau nhức xương khớp dạng thấp là căn bệnh khó chữa, cần kết hợp giữa thuốc với chế độ sinh hoạt ăn uống lành mạnh và khoa học để giúp giảm đau do bệnh gây ra. Viêm khớp dạng thấp mạn tính gây ra các biến chứng khác nghiêm trọng trên cơ thể, nên việc phát hiện sớm để điều trị là rất cần thiết. Chúc mọi người thành công