Đau nhức xương khớp chân do đâu? Điều trị thế nào?

Đau nhức xương khớp chân là triệu chứng hay gặp ở người vận động đi lại nhiều hoặc tuổi già. Theo các chuyên gia, đây là triệu chứng phổ biến của bệnh lý liên quan đến hệ cơ xương khớp như thoái hóa khớp, loãng xương... Bệnh không nguy hiểm nhưng gây khó khăn trong sinh hoạt hằng ngày, cần phòng ngừa và điều trị sớm để tránh các biến chứng xương khớp sau này

1. Nguyên nhân của bệnh đau nhức xương khớp chân

Thoái hóa khớp chân

Là tình trạng thoái hóa, mất cân bằng giữa tổng hợp và huỷ hoại của sụn và xương dưới sụn tại khớp. Sự mất cân bằng này có thể được bắt đầu bởi nhiều yếu tố: di truyền, phát triển, chuyển hoá và chấn thương. Hậu quả gây tổn thương và gây đau nhức xương khớp chân, hay gặp là tình trạng thoái hóa khớp gối.  

Người bị loãng xương

Loãng xương, hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là hiện tượng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.

Gãy xương do loãng xương có thể gặp ở bất cứ xương nào, tuy nhiên hay gặp ở xương cột sống, xương đùi, xương cổ tay. Tình trạng loãng xương sẽ càng trở nặng hơn khi về già và làm xuất hiện các chứng đau nhức ảnh hưởng đến các hoạt động thường ngày của cơ thể.
Xem thêm: Đau nhức người sau khi ngủ dậy do đâu? Điều trị thế nào?

Thừa cân, béo phì

Thừa cân, béo phì làm tăng áp lực chịu tải lên vùng chân đặc biệt khớp gối. Việc chiu áp lực lớn trong thời gian dài có thể gây tổn thương đến các sụn khớp hay các đầu xương làm xuất hiện tình trạng đau nhức và mỏi chân thường xuyên

2. Triệu chứng đau nhức xương khớp chân

- Xuất hiện những cơn đau khi đứng lâu hoặc đi lại nhiều.
- Người bệnh thường cảm thấy nhức chân từ đầu gối trở xuống các cơ đau âm ỉ, cảm giác đau từ trong xương ra ngoài, đau nhiều ở ống xương hoặc đầu các khớp.
- Khi di chuyển hoặc thay đổi tư thế đầu gối kêu lạo xạo, đau châm chích, khi trả về tư thế ban đầu thì đỡ hơn, nhưng sau đó cơn đau lại tái diễn, đôi khi khớp cứng khó cử động.
- Những cơn đau xuất hiện nhiều hơn vào ban đêm, lúc đầu hôm đến giữa khuya.
- Đau hơn khi thời tiết giao mùa hoặc sau một đêm ngủ dậy  

3. Cách giảm đau nhức xương khớp chân hiệu quả

Massage

Đây là liệu pháp tuyệt vời giúp giảm đau nhức xương khớp nhanh chóng. Massage giúp thư giãn cơ, tăng cường tuần hoàn máu đến vùng cơ đang bị đau nhức. Làm mềm thư giãn các gân đang bị dãn căng quá mức. Có thể kết hợp massage bằng các loại tinh dầu bôi ngoài để giúp giảm đau nhanh hơn

Vật lý trị liệu

Phương pháp này bao gồm các bài tập, cách chăm sóc các khớp bị đau và sưng, và phát hiện các cách để giảm thiểu sức tải lên các khớp. Quá trình phục hồi chức năng đòi hỏi sự kiên nhẫn của người bệnh. Bệnh nhân sẽ cần nhiều thời gian để nâng cao sức bền cho khớp và học cách để thực hiện những công việc quen thuộc theo một cách mới. Kết quả có thể sẽ cải thiện rất nhiều đến chất lượng cuộc sống.  

Nghỉ ngơi, cố định khu vực đau

Nếu bạn nhận thấy những cơn đau quá lớn thì nên sử dụng phương pháp cố định khu vực đau bằng cách nẹp hoặc băng bó vùng chân bị đau lại. Dùng các thuốc giảm đau để làm giảm đau tạm thời, tuy nhiên không nên lạm dụng vì tác dụng phụ và thuốc giảm đau tác dụng chậm và hiệu quả không cao.
Xem thêm: Đau nhức xương khớp vào mùa lạnh do đâu? khắc phục thế nào?

Giảm đau nhức, tái tạo và bảo vệ sụn khớp bằng thảo dược tự nhiên

TÊ NHỨC CHI với thành phần dược liệu chiết xuất từ Rễ cây vuốt quỷ kết hợp với Glucosamin và các dưỡng chất thiết yếu giúp giảm đau nhức xương khớp chân cực kỳ an toàn đồng thời nuôi dưỡng và phục hồi sụn khớp bị thoái hóa.
Thành phần gồm có:
- D-Glucosamin sulfat. 2KCL giúp hục hồi và tái tạo mô sụn khớp, tăng tiết tiết dịch khớp, đảm bảo sự vận động linh động của khớp, giảm đau, bôi trơn khớp
- Devil’s Claw extract (rễ cây Vuốt quỷ) và Methyl sulfonyl methane giúp giảm các triệu chứng thoái hóa khớp (khớp cổ, khớp gối), viêm khớp, đau thần kinh tọa, thấp khớp, tê nhức chân tay
Sử dụng hiệu quả trên các đối tượng:
- Người đau nhức mỏi, viêm các khớp chân, tay, cổ, thắt lưng
- Người đau lưng, đau cột sống do thoát vị địa đệm thoái hóa khớp
- Người muốn phòng ngừa và làm chậm quá trình lão hóa khớp
Sau 3-5 ngày đầu (2 viên x 3 lần/ngày) : giảm nhanh chóng cơn đau nhức, giảm sưng đau, giảm quá trình viêm tại các khớp...
Sau 2-4 tuần (2 viên x 2 lần/ngày): chống tái phát cơn viêm,  bổ sung các hoạt dịch giúp giảm cứng khớp, khô khớp, phục hồi sụn khớp, giảm tê nhức chân tay
TÊ NHỨC CHI là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 - 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí.
Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:
- Website: http://tenhucchi.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tenhucchi/
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Đau nhức xương khớp chân là tình trạng không thể tránh khỏi đối với mỗi chúng ta, tuy nhiên việc kéo dài và phòng tránh thoái hóa khớp sẽ giúp bạn có một đời sống khỏe mạnh và thoải mái hơn. Vì vậy hãy quan tâm thường xuyên đến sức khỏe của bản thân hơn, lắng nghe và điều chỉnh kịp thời với các phản ứng của cơ thể. Chúc các bạn có một sức khỏe tốt để học tập và làm việc.