Bệnh thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi

Thoái hóa khớp gối là căn bệnh rất thường gặp ở người lớn tuổi do quá trình lão hóa gây ra. Tuy nhiên, nếu nhận biết bệnh sớm, có thể phòng ngừa và giảm các triệu chứng mà bệnh gây ra hiệu quả. thông tin bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn dễ nhận biết và phòng ngừa, điều trị hiệu quả thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi.

1. Nhận biết sớm thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi

Ở độ tuổi từ 50, quá trình lão hóa khớp bắt đầu diễn ra khá mạnh và khiến nhiều người cảm thấy đau nhức, bất tiện vì thoái hóa khớp gối. Nếu không phát hiện sớm, điều trị không kịp thời sẽ khiến cho quá trình thoái hóa khớp gối càng trở nên nghiêm trọng, có thể gây mất chức năng vận động của khớp. Đa số người cao tuổi khi bị thoái hóa khớp gối đều sẽ có thêm những biểu hiện ở các khớp khác trên cơ thể. Để nhận biết sớm thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi, có thể dựa vào những biểu hiện sau đây:
 

- Đau nhức ở vùng quanh khớp gối:
Đây là triệu chứng điển hình, dễ nhận biết nhất khi bị thoái hóa khớp gối. Cơn đau thường xuất hiện khi người bệnh đi lại nhiều, lên xuống cầu thang, ngồi xổm lâu. Tuy nhiên, cơn đau sẽ thuyên giảm khi được nghỉ ngơi. Trường hợp thoái hóa khớp gối đi kèm với chèn ép dây thần kinh, người bệnh sẽ có cảm giác đau dọc xuống dưới chân.
- Cứng khớp vào buổi sáng:
Khi ngủ dậy, người bệnh nhận thấy các khớp ở gối bị cứng lại, không thể cử động được. Sau khi thực hiện xoa bóp, massage và luyện tập co duỗi vài phút thì tình trạng khớp bị cứng mới giảm. Thông thường, tình trạng này chỉ kéo dài khoảng 30 phút hoặc ít hơn.
- Có tiếng kêu lục cục khi cử động khớp gối:
Biểu hiện này thường xuất hiện rõ hơn khi bệnh thoái hóa khớp gối dần chuyển sang giai đoạn nặng. Mỗi khi cử động, đi lại hoặc bước lên xuống cầu thang, người bệnh có thể nghe được tiếng lục cục phát ra từ khớp gối. Nếu tình trạng này nặng hơn nghĩa là khớp của bạn đang báo động có nguy cơ bị biến dạng khớp, hạn chế sự vận động của khớp gối.
Xem thêm: Người bị thoái hóa khớp gối có nên mổ?

2. Phòng ngừa và điều trị thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi

a. Tập dưỡng sinh và luyện thở

Tình trạng thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi ngày càng nhiều một phần là do người bệnh e ngại vận động, sợ tập thể dục sẽ khiến bệnh nặng hơn. Tuy nhiên, đối với người cao tuổi, tập dưỡng sinh chính là giải pháp tuyệt vời giúp cải thiện đáng kể các cơn đau do thoái hóa khớp gối gây ra. Môn tập này có tác dụng điều hòa khí huyết, tăng cường lưu thông máu, giúp giảm đau an toàn. Đồng thời, việc vận động nhẹ nhàng này cũng giúp tăng cường sự linh động của khớp gối, hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.

b. Dinh dưỡng hợp lý

Chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị thoái hóa khớp gối. Vì nhiều thực phẩm chứa các dưỡng chất có tác dụng giảm đau nhức, tăng cường dịch nhầy ở khớp. Nhờ đó mà giúp duy trì sự dẻo dai của khớp gối nói riêng và các khớp khác nói chung. Người bệnh nên tăng cường những thực phẩm hỗ trợ tăng cường sức khỏe xương khớp như thực phẩm giàu canxi, vitamin C, E,... Cùng với đó, bạn cũng nên hạn chế tối đa những thực phẩm giàu chất béo, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,... nên được gạch tên sớm khỏi thực đơn hằng ngày.
 

c. Giảm cân, duy trì cân nặng

Ở người cao tuổi, tình trạng béo phì thừa cân thường là một nguyên nhân khiến thoái hóa khớp gối thêm trầm trọng. Chính vì vậy, nên điều chỉnh chế độ ăn uống cho khoa học, giữ cân nặng ở mức ổn định và tránh thừa cân. Như vậy sẽ giảm bớt được áp lực lên khớp gối, hạn chế được những cơn đau một cách đáng kể.
Xem thêm: Người bệnh thoái hóa khớp gối tập luyện như thế nào?

d. Điều trị thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi

Giải pháp an toàn và hiệu quả cho người cao tuổi bị thoái hóa khớp gối chính là sử dụng dược liệu từ thiên nhiên. Với cách điều trị này sẽ đem lại hiệu quả sâu và toàn diện. Đặc biệt là khi sử dụng lâu dài vẫn yên tâm, không lo các tác dụng phụ như thuốc Tây. Trong đó, cây Vuốt Quỷ là dược liệu được dùng trong Đông y từ xa xưa, chuyên trị các bệnh về đau nhức xương khớp, thoái hóa khớp cực kỳ hiệu quả và an toàn.
Ngày nay, dược liệu quý này đã được điều chế và kết hợp cùng một số thảo dược khác như Glucosamin, MSM có trong TÊ NHỨC CHI giúp:
- Phục hồi và tái tạo mô sụn khớp, đảm bảo sự vận động linh hoạt của khớp, giảm đau, bôi trơn khớp.
- Giảm các triệu chứng thoái hóa khớp (khớp cổ, khớp gối), viêm khớp, đau thần kinh tọa, thấp khớp, tê nhức chân tay.
Sản phẩm thích hợp dùng cho các đối tượng có biểu hiện:
- Khô khớp, cứng khớp, thoái hóa khớp gối, đốt sống cổ, thắt lưng.
- Người bị đau nhức xương khớp, sưng khớp, đau lưng, đau vai gáy, đau thần kinh tọa, đau đốt sống cổ, tê nhức chân tay.
- Người sau 40 tuổi muốn phòng ngừa bệnh viêm khớp, thấp khớp, thoái hóa khớp, thần kinh tọa, loãng xương.
 

TÊ NHỨC CHI là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: https://tenhucchi.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tenhucchi
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm Tê Nhức Chi, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng với những thông tin trên đây có thể giúp bạn hiểu rõ hơn về thoái hóa khớp gối ở người cao tuổi. Đồng thời biết được những giải pháp giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả.