Bệnh đau nhức xương bả vai là dấu hiệu của bệnh gì?

Bệnh đau nhức xương bả vai là vấn đề rất nhiều người gặp phải. Tình trạng này ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và sinh hoạt hằng ngày. Không những vậy, xương bả vai đau nhức thường xuyên còn là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh. hãy cùng tìm hiểu rõ hơn trong bài viết dưới đây để biết được phương pháp điều trị hiệu quả nhé!

1. Bệnh đau nhức xương bả vai là dấu hiệu của bệnh gì?

Các khớp xương ở vùng vai là những khớp linh động nhất trong cơ thể, giúp chúng ta thực hiện nhiều vận động quan trọng. Đó cũng là lý do tại sao vùng xương khớp này dễ bị suy yếu, chịu nhiều áp lực và gây đau nhức. Tình trạng đau nhức ở xương bả vai có thể nghiêm trọng khi lan rộng xuống cánh tay khiến người bệnh gặp nhiều khó khăn trong vận động hằng ngày.
Bệnh đau nhức xương bả vai có thể là dấu hiệu cảnh báo của các bệnh lý:
 

- Cứng khớp vai: Nữ giới thường dễ gặp tình trạng này hơn nam. Người  mắc bệnh đái tháo đường, bệnh lý tuyến giáp, bệnh về tim,... có nguy cơ cứng khớp vai cao hơn người bình thường.
-  Trật khớp vai: Nếu cơn đau nhức ở xương bả vai diễn ra đột ngột trong một thời gian ngắn thì rất có khả năng bị trật khớp vai. Có thể nhìn thấy tình trạng trật khớp vai bằng mắt thường bởi khớp sẽ xoay ra ngoài từ 30 - 40 độ.
- Viêm quanh khớp vai: Nếu tình trạng viêm khớp bả vai là nhẹ thì người bệnh chỉ cảm thấy đau nhức với mức độ vừa phải, tần suất thấp. Nhưng khi cơm viêm trở nên nghiêm trọng hơn thì có thể lan xuống cánh tay, bàn tay, gây đau đớn khi cử động.
- Thoái hóa khớp vai: Khi những cơn đau nhức xương khớp ở vùng bả vai diễn ra một cách thường xuyên nhưng không được điều trị kịp thời có thể dẫn đến thoái hóa. Xương dưới sụn bị xơ hóa, tạo gai xương và hốc xương gây cứng khớp, hạn chế vận động của người bệnh.
Xem thêm: Chữa đau khớp gối bằng lá lốt có hiệu quả không?

2. Các phương pháp điều trị đau khớp vai hiệu quả

a. Phương pháp điều trị bằng nhiệt

Đây là giải pháp làm giảm triệu chứng của bệnh đau nhức xương bả vai một cách nhanh chóng và an toàn. Áp dụng nhiệt nóng và lạnh một cách hợp lý sẽ giúp giãn động mạch nhỏ và mao mạch, làm tăng cường tuần hoàn, giúp giảm co thắt cơ, giảm đau hiệu quả. Mỗi khi chườm nóng hoặc lạnh không kéo dài quá 20 phút và nên thực hiện đều đặn. Cùng với đó là kết hợp massage, xoa bóp để tăng hiệu quả giảm đau nhanh chóng. Phương pháp này vừa giúp thư giãn được cơ xương vùng bả vai, vừa giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu và thoải mái hơn.

b. Thực hiện các bài tập trị đau nhức xương bả vai

Gợi ý đến bạn một số bài tập giúp giảm các cơn đau nhức ở vùng xương bả vai và nâng cao sự dẻo dai của xương khớp như:
- Bài tập nâng cao vai
- Động tác xoay xương bả vai
- Nâng tạ
- Bài tập con lắc chữa đau khớp vai
- Bài tập yoga với tư thế con mèo

c. Điều chỉnh tư thế đứng, ngồi

Ngồi làm việc sai tư thế rất dễ gây đau khớp bả vai. Bạn nên điều chỉnh lại tư thế ngồi làm việc, học tập. Lưu ý không ngồi trườn ra ghế, chúi đầu về phía trước hoặc ngửa người ra phía sau quá nhiều. Sau khoảng 1 - 2 tiếng ngồi làm việc, bạn nên dành ra khoảng 5 phút để đi lại, vận động nhẹ nhàng, nhất là cánh tay, cổ.
Xem thêm: Cách chữa viêm khớp bằng dân gian

d. Bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp

Song song với việc ăn uống đủ dưỡng chất thì bạn nên lưu ý đến một số thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe xương khớp như: ngũ cốc nguyên hạt, quả óc chó, các loại cá béo, thịt bò, rau xanh,...
Ngoài ra, người bệnh cũng nên lưu ý tránh xa những thực phẩm được chiên rán có nhiều dầu mỡ, đồ ăn được đóng hộp, thức ăn chua như dưa muối, đồ uống có cồn,...

e. Trị đau nhức xương khớp nhờ dược liệu thiên nhiên

Đau nhức xương khớp ở vùng bả vai nói riêng hay xương khớp toàn thân nói chung thường được ưu tiên điều trị bằng dược liệu thiên nhiên. Bởi vì thảo dược sẽ đem lại hiệu quả sâu, toàn diện và cực kỳ an toàn cho người bệnh. Trong đó, cây Vuốt Quỷ được xem là thần dược của bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Thành phần bên trong loại dược liệu này có các hoạt chất gần như là chất giảm đau, kháng viêm rất tốt. Chính vì vậy, từ xa xưa nó đã được dùng trong các bài thuốc chữa trị đau nhức xương khớp cực kỳ hiệu quả.
Hiện nay, thảo dược này đã được điều chế, kết hợp cùng với một số dược liệu khác có trong TÊ NHỨC CHI giúp:
- Rễ cây Vuốt quỷ: Dược liệu giảm đau thiên nhiên có hiệu quả tương tự nhóm NSAID, giảm nhanh chóng cơn đau nhức xương khớp, kháng viêm mạnh.
- Glucosamin: Tăng sụn khớp và các dịch xung quanh khớp, kiểm soát viêm khớp, phục hồi sụn khớp, làm chậm thoái hóa khớp.
- MSM: Một hoạt chất bôi trơn tự nhiên, tăng tạo hoạt dịch, ức chế viêm và thoái hóa khớp.
 

TÊ NHỨC CHI là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại các kênh:
- Website: https://tenhucchi.com/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tenhucchi
- Thương mại điện tử: Lazada, sendo, shopee, tiki,…hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm Tê Nhức Chi, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Bệnh đau nhức xương bả vai là tình trạng rất thường gặp. Tuy nhiên, chúng ta có thể phòng ngừa và hạn chế được các triệu chứng của bệnh bằng nhiều biện pháp khác nhau. Hãy thử áp dụng ngay những gợi ý trên đây và cùng chia sẻ với mọi người nếu thấy hữu ích nhé!